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Zur Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich

bitte unter der 01590 5881600, gerne auch per SMS!

Allgemeines:

Aufgrund meiner Ausbildungen habe erfülle ich alle Voraussetzungen, die private und gesetzliche Kassen sowie Heilpraktikerversicherungen für die Erstattung Ihrer Behandlungskosten benötigen. Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne hierzu.

Aktuelles:

In den Praxisräumen der G´sundheitswerkstatt Antdorf , Steinbacher Weg 9, finden regelmäßig folgende Kurse statt

Osteyoga

Ein Kurskonzept, in dem ich, neben der Behandlung verfestigten Gewebes durch das Rollen mit der Faszienrolle, ganzheitliche Übungen für Kraft, Beweglichkeit und die Verbesserung aller Körperfunktionen, als auch theoretisches und anatomisches Wissen weitergebe. Ziel dieser Kurse ist es, ein stabiles gesundheitliches Gleichgewicht zu entwickeln und zu halten, den eigenen Körper besser verstehen zu lernen und die gute Gruppenenergie zu nutzen um gemeinsam mit Freude an einer verbesserten Statik und Gesundheit zu arbeiten.

Die Kurse finden Dienstags um 17.45 statt und Donnerstags um 9.00, Präsenz und Onlineteilnahme ist möglich. (auch die Aufnahme kann erstanden werden, Einzelstunden nur, wenn Kursplätze nicht besetzt sind)

Die neuen Kurse beginnen wieder !

Dienstag, 7. Januar um 17.45

bzw. Donnerstag, 9. Januar 2025 um 9.00.

Die Teilnahme ist in Präsenz und online möglich, auch das Erstehen der Aufnahme .(Kursdauer 8/7 Einheiten a 60 min, 120/105 bzw. 88/77.

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne.

Frauenkraft

Die Frauenkraft ist ein neues Kursformat speziell für Frauen, die ab ca. 10 Wochen nach einer Entbindung wieder in ihre Mitte kommen möchten und ihren Beckenboden stärken oder auch für Frauen jeden Alters, die eine Beckenbodenthema haben und dies mit fachkundiger Hilfe gerne nachhaltig angehen möchten.

Neuer Kursbeginn:

Dienstag, 7. Januar 25, 16.30

Kursdauer 8 Einheiten a 60 min.

Die Teilnahme ist in Präsenz und online möglich, auch das Erstehen der Aufnahme.

(Kursdauer 8 Einheiten, 120,-/80,-)

Schnuppern ist möglich und beim ersten Mal kostenlos!

NEU!!

Ich freue mich, Euch ab dem nächsten Jahr einige schöne Events gemeinsam mit meiner Tochter Sophia anbieten zu dürfen!

Sophia ist eine wunderbare Musikerin, Yogalehrerin und wie Ihr seht, äußerst talentierte Grafikdesignerin!

Yoga Retreat zur Erdung ( Februar, 13-16, 2025)

Es handelt sich hier um ein kleines Yoga Retreat mit maximal 12 Teilnehmern in Südtirol auf einer Alm, in der schneesicheren Höhe von 2000m und mit Blick auf die Dolomiten, Ötztaler und Stubaier Alpen. Wir werden raus aus den Köpfen ganz in unsere Körper schlüpfen, die Nase in den Schnee stecken und der Sonne entgegenhalten, duchs Winterwunderland wandern, vielleicht Langlaufen, hoffentlich eine Schneeschuhtour machen. Wir werden uns dehnen und strecken, die letzen Verspannungen mit der Faszienrolle lösen und in der Sauna herausschwitzen, aber auch in tiefer Entspannung versinken nach einem Tag voll von Bewegung in der kalten Winterluft. Und wenn es uns dann so richtig gut geht, machen wir unserer Freude Luft beim gemeinsamen Singen oder lauschen einfach glücklich zufrieden mit vollem Bauch...

Aus diesen Tagen wirst Du Entspannung , Kraft und viele Tipps mit nach Hause nehmen, um Dich im Alltag zu erden und mit den Füßen fest auf dem Boden zu stehen.

Ich freu mich drauf!

Gesundheitsakademie

Von Zeit zu Zeit biete ich Abende oder Workshops mit Impulsen zu verschiedenen gesundheitlichen Themen an.

Tanzen, tanzen, tanzen

Im Anschluß an das Dienstagsyoga wollen wir ab Mitte September wieder unser neues Soundsystem und unseren tollen Raum mit dem schwingenden Holzboden nun nicht mehr alleine genießen, sondern laden Euch ein, mitzutanzen, zu zappeln, zu schwingen, wie auch immer Ihr das mögt. Gerne geben wir ein paar Bewegungsimpulse, wenn das gewollt wird.

Dann gibt es tanzbare Musik von 19.15 bis 20.45 im Steinbacher Weg 9, gerne weitersagen:) (Bei Interesse gerne melden, dann werdet ihr in unsere Werkstatt Tanz Telegram Gruppe aufgenommen oder in den Email Verteiler hierfür)

Nächster Termin: 26.11.24

Eintritt frei, Spende 10,- erwünscht

Bei Interesse nehme ich Sie gerne in den Verteiler für meinen Newsletter auf, hier werden Sie Sie frühzeitig über neue Termine informiert!

Ich freue mich auf Sie.